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Frische, ganze, ausgenommene Makrele ohne Kopf
- Frische Makrele, ausgenommen, ohne Kopf. Geeignet zum Räuchern, Braten oder Grillen. Makrelenfleisch verfügt über viele wertvolle Inhaltsstoffe, ist fettreich und enthält leider auch viele Gräten. Makrele ist ein kleiner Fisch mit einer Länge von 30–50 cm
Makrele ist nicht nur eine reiche Quelle von Omega-3-Fettsäuren, sondern auch eine natürliche Quelle von Coenzym Q10, Vitamin A, B1, B2, D, E, PP und Beta-Carotin. Dieser Fisch ist auch eine wertvolle Quelle für leicht verdauliches Eiweiß mit hohem Nährwert.
Die Makrele ist ein kleiner Fisch von 30-50 cm Länge. Sein quer gestreifter Rücken reicht von stahlblau bis schwarz. Sie kommt in den Gewässern des Mittelmeers und des Atlantiks vor. Makrelenfleisch hat viele wertvolle Inhaltsstoffe und enthält viel Fett. Geräucherte Makrele ist die häufigste. Frisches Fleisch kann gebraten, geräuchert und gegrillt werden.
Der Verzehr von Fisch hat positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Wenn wir mindestens zweimal pro Woche Fisch (nicht nur Räucherfisch) essen, wirkt sich das positiv auf unser Gedächtnis, unsere Sehkraft, unseren Teint, unseren Schlaf und ein gesundes, starkes Herz aus. Die Forschung bestätigt, dass der regelmäßige Verzehr von Fisch das Krebsrisiko senkt und die geistige Leistungsfähigkeit erhält.
Es muss jedoch darauf geachtet werden, dass sie ordnungsgemäß gelagert werden.
Frische Makrele
Makrele ist einer der beliebtesten Fische. Wir greifen vor allem wegen seiner außergewöhnlichen ernährungsphysiologischen und geschmacklichen Qualitäten gerne zu ihm. Frische Makrele kann auf viele verschiedene Arten zubereitet werden - er schmeckt gegrillt, geräuchert und gebraten. Enthält wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die den schlechten Cholesterinspiegel senken und die normale Funktion aller inneren Organe unterstützen. Er enthält auch große Mengen an Selen, ein Element, das die menschliche Immunität beeinflusst. Nehmen Sie in Ihre Ernährung auf frische Makrele und bereiten Sie Ihr Lieblingsgericht mit diesem Fisch zu. Viel Spaß beim Einkaufen im irybka-Onlineshop.en und schmackhaft!
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